Et si vous commenciez 2017 en apprenant à gérer votre stress et vos émotions ? 

Le MBSR est un training cérébral validé par les neurosciences et développé à l'université de médecine du Massachusetts depuis 1979. 

À raison d'une séance de 2h1/2 par semaine pendant 8 semaines, vous apprendrez à maîtriser votre stress en appréciant l'instant présent, à ne plus vous laisser entraîner par vos pensées et guider par vos émotions. Vous gagnerez en sérénité et en efficacité. 

La réunion d'information, qui se tiendra le 15 novembre chez WIGI, à Paris, vous permettra de découvrir ce formidable programme de formation et de poser toutes vos questions. sur la Pleine Conscience.

Vous également pouvez consulter le site www.soniapelisson.com et vous inscrire directement à la formation qui débute en février.